Hvem siger, det skal være trist at tabe sig?

Vil du gerne ned i vægt? Vil du gerne kunne spise dig mæt, mens kiloene rasler af. Hvis svaret er ja, så handler det IKKE om at spise ekstremt fedtfattigt og motionere vildt. Det handler derimod om, at du skal spise rigelig med mad, som mætter godt. Mad, som har en ekstra høj mætningsevne. For eksempel kød, fisk og udvalgte mælkeprodukter. Kort sagt: Protein.

Hvis du samtidig undgår mad, som er rig på kulhydrater, er du godt i gang. Din kost skal suppleres med gode grøntsager, sunde fedtstoffer – og så har du såmænd også råd til, at vi sætter nogle godbidder, lidt vin eller slik, på kalorie-kontoen. For på bundlinjen falder resultatet: Din vægt!

Sukkerafhængighed fra TVA 1/3 2013: http://www.youtube.com/watch?v=e7-dP3yvHB0